Qui suis-je?

Voilà pour la version courte.

Si vous souhaitez en apprendre plus, je vais m’efforcer de vous donner une idée de qui je suis tout en restant (plus ou moins) brève…

Un aspect qui me définit et a fortement influencé ma vie depuis toute petite est mon hypersensibilité. Déjà à l’école, j’avais conscience d’être différente des autres enfants. Je préférais les activités calmes, en solitaire ou en petit groupe, aux jeux collectifs bruyants. J’aimais apprendre, lire, les jeux de réflexion, les animaux et la nature.

L’hypersensibilité peut être un cadeau dans le sens où elle nous ouvre à apprécier la beauté de la vie dans les choses les plus simples.

Cependant, si vous êtes hypersensible, vous connaissez sûrement le revers de la médaille: tout vous touche. Dans les situations stressantes, vous réagissez plus rapidement et plus fortement que la plupart des gens. Vous avez parfois – ou souvent! – l’impression que vos émotions sont incontrôlables. On vous dit trop sensible.

Au quotidien et sans outils adaptés, ça peut être bien difficile à vivre.

Prendre conscience de ma différence et de mes besoins spécifiques m’a amenée à chercher des moyens de mieux gérer ces défis. C’est ainsi que j’ai découvert les Fleurs de Bach en 2005, puis, quinze ans plus tard, le Code des Émotions.

Ces deux outils m’ont apporté un soulagement et une aide précieuse dans les moments difficiles. Je ne suis plus la même personne qu’il y a cinq ans quand j’ai commencé à utiliser le Code des Émotions.

Convaincue de l’efficacité de ces deux méthodes pour nous aider à traverser plus sereinement les remous de la vie, j’ai choisi de me former pour accompagner les personnes confrontées à leurs propres défis.

J’ai été certifiée comme conseillère en Fleurs de Bach en 2007 et praticienne du Code des Émotions en 2022.

D’autres traits qui me caractérisent sont la curiosité, la recherche spirituelle et la soif d’apprendre. Au fil des années, cela m’a conduite à me former à un certain nombre d’autres pratiques.

Ainsi, je suis aussi certifiée comme coach professionnelle, praticienne d’hypnose régressive quantique, enseignante d’autocompassion en pleine conscience, coach en science du sommeil et facilitatrice de la pratique «Nourrir ses démons».

Cependant, étant convaincue que la santé émotionnelle est essentielle à l’équilibre et au bien-être, j’ai choisi de me concentrer à l’heure actuelle sur l’accompagnement émotionnel.

Avant de devenir indépendante, j’ai suivi une voie scientifique. Pendant vingt ans, j’ai travaillé comme ingénieure. J’ai passé 14 ans à la HES de Sion en tant que responsable de laboratoire, enseignante de travaux pratiques et cours et chercheuse, puis 5 ans dans le service de génétique médicale de l’Institut central des hôpitaux à Sion.

Grâce à ce parcours un peu atypique, je possède à la fois un côté terre à terre, qui m’aide à garder la tête sur les épaules, et une grande ouverture à la Vie et ses mystères.

J’aime découvrir les parcours de vie, la richesse qui se trouve en chaque personne, le potentiel parfois encore inexploré.

Les personnes que j’accompagne me remercient souvent pour ma présence et mon écoute bienveillantes. Il m’a fallu du temps pour reconnaître et apprécier ces qualités chez moi – ça me semblait tellement normal! Mais j’ai fini par prendre conscience d’une part que ça n’est pas donné à tout le monde, et d’autre part que c’est un aspect essentiel de mon accompagnement: lorsque la personne se sent accueillie et écoutée avec le cœur, cela a déjà en soi un grand pouvoir guérisseur.

J’ai l’intime conviction que chaque personne sur cette Terre fait de son mieux à chaque instant – même si ce mieux peut parfois sembler insuffisant. Cela me permet d’accueillir mes client·e·s quelles que soient leur histoire, leur personnalité, ou encore les difficultés qui les amènent. Quand une personne est mal à l’aise de m’avoir partagé quelque chose de gênant pour elle, je réponds souvent qu’au fil des années, j’ai tout entendu et que plus grand-chose ne peut me choquer!

Je me sens à l’aise avec les personnes (hyper)sensibles, qui ont des valeurs similaires aux miennes – intégrité, respect d’autrui et de la vie, capacité à se remettre en question, volonté de croissance, et un brin d’humour.

Si c’est vous, alors je me réjouis de faire votre connaissance! ☺

En revanche, j’ai de la peine à travailler avec les personnes qui attendent de moi que je règle leurs problèmes sans qu’elles aient à faire quoi que ce soit. Ça n’est pas mon job. Mon rôle est d’accompagner et de travailler “avec”, pas “à la place de”.

J’ai aussi beaucoup de peine avec le manque de respect et la malhonnêteté, qui peuvent me faire perdre assez rapidement ma bienveillance caractéristique…

Voilà pour mon histoire (je crois qu’on peut dire que c’est raté pour la brièveté! 🙄). Je vous félicite et vous remercie de votre patience si vous êtes arrivé·e jusque là.

Si vous pensez que je suis la bonne personne pour vous accompagner, c’est fantastique. Je suis à votre disposition pour fixer un rendez-vous ou établir un premier contact.

Si vous avez encore un doute, vous pouvez volontiers me contacter pour en discuter et me poser vos questions.